Afspraken rondom de groepstrainingen;

• We verzamelen op het grote grasveld achter Mariendael/sporthal de Streepen/ tegenover de ingang van kasteel Henkenshage. De trainingen vinden op dit moment zoveel mogelijk buiten plaats. Neem voor de zekerheid een vestje/jasje mee mocht het wat slechter weer zijn. Bij slechte weersomstandigheden zal de training naar binnen worden verplaatst in de praktijkruimte in de Laan van Mariendael 30a.
• Kom in sportkleding naar de training en neem een grote handdoek en een flesje water mee.
• Kom op tijd maar niet eerder dan vijf tot tien minuten voor aanvang van de training.
• Zorg tijdens de training continue voor voldoende afstand (min. 1,5 meter) tot de andere sporters en de trainer.
• We gebruiken tijdens de training materialen die je zelf goed schoon kan maken voor en na gebruik. Wij zorgen voor schoonmaakmiddelen. Daarnaast kan je bij ons een weerstandsband kopen voor eigen gebruik of zelf eentje meenemen als je die thuis hebt liggen. Meer info hierover volgt tijdens de training.
• Verlaat na de training weer de sportplek en blijf niet hangen op de parkeerplaats.
• Houd je tijdens de training aan de algemene hygiëne regels zoals opgesteld vanuit het RIVM en was voor en na de training je handen.
• De dag en tijd waarop je staat ingedeeld is gereserveerd voor jou en er is een max. aantal deelnemers per groep. Waneer je een keer niet kan is het fijn als je tijdig afmeldt zodat mogelijk iemand anders op jouw plek mee kan doen.

Maatregelen rondom verkoudheidsklachten, koorts, corona symptomen;

• Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten.
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).
• Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) Blijf minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test.
• Blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld.

Mocht je naar aanleiding van deze afspraken nog vragen hebben dan hoor ik ze graag.