Bevallingsvoorbereiding in Sint-Oedenrode
Samen goed voorbereid op de bevalling
Vol vertrouwen de bevalling tegemoet — met de cursus Bevallingsvoorbereiding krijgen jij en je partner eerlijke, nuchtere informatie en praktische technieken die jullie direct kunnen toepassen.
- Te volgen tussen 28-36 weken zwangerschap
- Voor jullie eerste kindje (of als opfriscursus)
- Kleine groep van max. 5 stellen — ook privé of duo mogelijk
Eenmalige cursus
In 1 ochtend leer je samen alles over de bevalling
Duidelijke uitleg
Over het bevalproces, medische interventies en alle praktische zaken rondom de bevalling
Aan de slag
We oefenen samen met massage- en druktechnieken
Samen goed voorbereid de bevalling in
Een bevalling laat zich niet plannen, maar je kunt je er wél goed op voorbereiden. Samen met je partner sta je stil bij wat er gaat gebeuren en wat je zelf kunt doen.
- Je weet wat je te wachten staat
- Je partner weet hoe hij of zij je kan steunen
- Je gaat met rust en vertrouwen de bevalling in
Zo voel je je — hoe je bevalling ook verloopt — voorbereid en in je kracht.
Zo ziet de cursus eruit
Van eerlijke uitleg en ademhaling tot samen oefenen — je gaat goed voorbereid naar huis.
Eerlijke uitleg
Heldere, nuchtere informatie over ontsluiting en persfase, medische interventies en jullie keuzes — we maken samen je bevalplan concreet, met praktische tips voor als je naar het ziekenhuis gaat en bespreken de mogelijkheden tot (natuurlijke) pijnstilling.
Samen oefenen
Je oefent samen met ademhaling, houdingen en massage- en druktechnieken. Zo weet je tijdens de bevalling wat je kunt doen om de weeën te stimuleren, de pijn te verzachten en je kindje meer ruimte te geven.
Ruimte voor jouw vragen
In een kleine groep met andere aanstaande ouders is er ruimte voor al je vragen en twijfels — ook welke vragen je kunt stellen als het anders verloopt en hoe je dan zelf je keuzes kunt maken.
Ervaringen van anderen
★★★★★
“Praktische tips en deskundige adviezen — we voelden ons er helemaal klaar voor!”
– Jolijn Joosten
★★★★★
“Fijn om samen stil te staan bij het geboorteplan en de mogelijkheden. Aanrader!”
– Marloes B.
★★★★★
“Een duidelijke uitleg over het verloop van de bevalling, met houdingen en technieken die echt hielpen.”
– Loes de Laat
★★★★★
“Fijne, compacte cursus samen met partner — goede, praktische informatie zonder langdradig te worden, en genoeg ruimte voor vragen.”
– Annemijn
Praktische informatie
Voor wie?
Zwangeren en hun partner, meestal rond 28–35 weken
Hoe lang?
Eenmalige cursus van 3 uur
Kosten
Groepscursus (max. 5 stellen)
€105,-
Vaak deels vergoed door je aanvullende verzekering
Privécursus
Samen met je partner 2,5 uur €185,-
Opfriscursus 1 uur €72,50
Duo cursus 2,5 uur €145,-
Vaak deels vergoed door je aanvullende verzekering
Veelgestelde vragen
Je volgt de cursus het beste tussen 28 en 36 weken zwangerschap. Neem gerust contact op als je twijfelt wat voor jullie past.
Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden (een deel van) de cursus. Check je polis of neem contact op.
Ja, of je nu je eerste kindje verwacht of al eerder bent bevallen, je bent van harte welkom. De cursus werkt ook goed als opfriscursus. Er is ook een optie om een privé opfriscursus van 1 uur te boeken waarbij we vooral ingaan op de vorige bevalervaring, het bevalplan en de massage en druktechnieken.
De groepen zijn klein: maximaal 5 stellen. Zo is er alle ruimte voor jullie vragen.
Ja, dat kan. De privécursus plannen we overdag op doordeweekse dagen, op een moment waarop ik alle aandacht voor jullie heb. Ook mogelijk als duo-cursus, samen met bijvoorbeeld een vriendin, zus of buurvrouw.
Ja, de oefeningen worden afgestemd op jouw lijf en eventuele klachten.
Ik zorg voor koffie, thee en iets lekkers. Fijn als je een grote handdoek meeneemt en makkelijk zittende (zwangerschaps)kleding draagt om de oefeningen in te doen.
Samen vol vertrouwen naar de bevalling
Plan de cursus Bevallingsvoorbereiding in Sint-Oedenrode.